O despertar da disciplina na prática

2023-01-05

Se eu pudesse escolher qualquer habilidade minha para ser mantida, eu com certeza escolheria a disciplina. Foi através dela que eu conquistei todas as outras, e é por causa dela que eu sei que consigo aprender o que eu quiser.

E é por causa dela que eu sempre escutei a frase: “queria ter a sua disciplina”, como se fosse uma caracteristica que nasce com alguns sortudos, e que obriga todas as pessoas que não receberam esse gene a viver sem ela. Bem, não é assim.

A disciplina, como qualquer outra habilidade, é desenvolvida, e provavelmente vai melhorar a medida que você a usa. Pensando nisso, estou aqui hoje tentando fazer um pequeno guia para te ajudar a ter mais disciplina para estudar e, consequentemente, alcançar os seus objetivos.

Comece pequeno

Se você não tem o hábito de estudar, não adianta querer estudar 2 horas por dia todos os dias. Você não vai conseguir manter o ritmo, vai se sentir culpado e vai acabar abandonando. Comece estudando meia hora por dia três vezes por semana (já serão aproximadamente dez horas por mês, cento e vinte horas por ano). Quando ficar natural, aumente para uma hora (ou mais vezes na semana), e assim você conseguirá mais fácil chegar num equilibrio sobre quanto tempo você consegue encaixar na sua rotina.

Planeje seus estudos

“Se você falha em planejar, está planejando falhar.” - King Richard

Sentar e estudar tem que ser mais fácil que não estudar. Então planeje para facilitar. Escolha um horário e local com o mínimo de distrações, deixe separado o material e o conteúdo que você vai estudar.

Tenha foco

A gente está acostumado a ser bombardeado por informações o tempo todo, mas nos estudos isso é mais prejudicial que auxiliar. Escolha um curso (ou livro) por vez e siga nele. É melhor começar um e terminar que começar três e não terminar nenhum. Eu pessoalmente gosto de escolher um assunto para me aprofundar por vez (geralmente através de um curso ou de um livro, somado com horas de prática deste conteúdo) e, em paralelo, leio artigos curtos sobre outros temas de interesse (para me manter atualizada e também para decidir os próximos temas que quero me aprofundar).

Não busque a perfeição

Não se culpe quando não conseguir cumprir o planejado por um dia. Apenas garanta que você não vai desistir por causa de um dia. Retome e siga em frente.

Sabe aquela história de que você precisa fazer algo por 21 dias para adquirir um hábito (o tempo varia entre alguns autores)? Não é bem simples assim. É dificil fazer uma atividade nova por tantos dias seguidos se o hábito ainda não existe. Nesse ponto, a persistência é mais importante.

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Dividir seu plano de estudos com alguém que também está estudando o mesmo que você te ajuda a sentir motivado para seguir estudando. Dividir o que você aprendeu te ajuda a fixar o conteúdo. E ainda ajuda outras pessoas. É win-win.

Tenha consciência

Seja sincero com você mesmo. Saiba exatamente onde você está. Mas não seja cruel. Lembre-se que qualquer progresso sempre é progresso.

Extra: onde eu estudo disciplina e organização